Bor, şu anda bilinen hiçbir enzimin yapısında bulunmamaktadır. Ancak, bazı araştırmalar, borun bazı enzimlerin işlevini desteklemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Örneğin, borun, kemik oluşumunda rol oynayan enzimlerin işlevini desteklediği gösterilmiştir. Ayrıca, borun, enerji üretiminde rol oynayan enzimlerin işlevini desteklediği gösterilmiştir.
Bor eksikliği, kas krampları, yorgunluk ve kemik ağrıları gibi sorunlara yol açabilir. Ancak, bor eksikliği nadir görülen bir durumdur.
Çocuklara bor takviyesinin potansiyel faydaları konusunda sınırlı sayıda araştırma bulunmaktadır. Ancak, bazı araştırmalar, borun çocukların kemik sağlığını desteklemeye, büyüme ve gelişmeyi desteklemeye ve atletik performansı artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kemik sağlığı
Bor, kemik oluşumunda ve büyümesinde rol oynayan bir mineraldir. Bazı araştırmalar, bor takviyesinin çocukların kemik yoğunluğunu ve kemik mineral yoğunluğunu artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu, çocuklarda osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Büyüme ve gelişme
Bor, büyüme ve gelişme için gerekli olan bir mineraldir. Bazı araştırmalar, bor takviyesinin çocukların boy ve ağırlık kazanımını artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu, çocuklarda büyüme geriliği riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Atletik performans
Bor, enerji üretiminde ve kasların çalışmasında rol oynayan bir mineraldir. Bazı araştırmalar, bor takviyesinin çocukların atletik performansını artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu, çocuklarda kas güçünü, dayanıklılığı ve koordinasyonunu artırmaya yardımcı olabilir.
