Fosfotidilserin de tıpkı fosfotidilkolin gibi hücre zarının yapı taşlarından birisidir. Fosfatidilserin, vücutta doğal olarak üretilen bir fosfolipiddir. Fosfolipidler, hücre zarlarının temel yapı taşlarıdır. Fosfatidilserin, beyindeki fosfolipidlerin yaklaşık %15'ini oluşturur.
Fosfatidilserin, beyin fonksiyonları için önemli bir rol oynar. Beyin hücreleri arasındaki iletişimi, hafıza oluşumunu ve öğrenmeyi destekler. Ayrıca, stres ve kaygı gibi olumsuz duyguların etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Fosfatidilserin takviyesi, aşağıdakiler için kullanılmaktadır:
- Hafıza ve öğrenmeyi iyileştirmek
- Stres ve kaygıyı azaltmak
- Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtilerini azaltmak
- Alzheimer hastalığı ve diğer demans türlerinin önlenmesine yardımcı olmak
- Yaşlanmayla ilişkili bilişsel gerilemeyi yavaşlatmak
